תשליך מהחיים - שיחה ותנועה אקסטטית לניקוי פנימי

אתמול התעוררתי עם כאב ראש ותחושת כבדות שלא הכרתי. משהו פנימי קרא לי לעשות צעד שידעתי שיפרק אותי אבל גם יעזור. ובשעה עשר בבוקר, אחרי שיחה לא פשוטה עם חברה, חוויתי משהו שגרם לי להבין את מהות התשליך לקראת יום כיפור בצורה עמוקה יותר ממה שהכרתי עד עכשיו. זו הייתה שיחה קשה, כזו שהרגשתי שיושבת לי בגוף, כמו עול רגשי שהצטבר שם הרבה זמן. במשך השיחה הרגשתי איך המילים שלה, והאמת של שתינו, דוחפות אותי לשחרר, להזיל דמעות ולהשמיע קול חנוק. וכשהסתיימה – זה קרה. הייתה שם הקלה, הבנתי שהשחרור לא התרחש רק בנפש, אלא גם בגוף.

בשעה שתיים עשרה בצהריים, דלית גלאון- DELAILA DJ, שידרה מאולפן הרדיו שעה של מוזיקה קסומה, ומבלי שתכננתי, היא הניעה אותי לשלב הבא בתשליך. מצאתי את עצמי זזה עם הביטים המתעצמים ועם כל תנועה, הרגשתי איך השחרור הנפשי שהחל בשיחה בבוקר ממשיך בגוף שלי. המוזיקה השלימה את תהליך הניקוי הפנימי, והפכה אותו לפיזי ומוחשי. זה היה מדהים! היום שלי התפתח בצורה שלא תכננתי, וזה הזכיר לי שלא הכל בידיים שלנו. לפעמים התכניות גדולות מאיתנו. העיקר הוא שאנחנו עושות את הצעד הראשון, והשאר כבר קורה מעצמו.

התשליך שאנחנו מכירות ביום כיפור הוא לא רק לעמוד מול מים ולהתנקות מהחטאים. זהו מעשה שנוגע בנפש, מאוורר אותה נשמתית ורק אחר כך מגיע הניקוי הגופני. השיחה הזו הייתה כמו תשליך, רגע של התמודדות ושחרור מהמטען שהצטבר אצלי. אבל חשוב לזכור, התהליך הזה לא חייב לקרות רק פעם בשנה.

הגוף שלנו צריך שחרור הרבה יותר מפעם בתקופה. הנשימות, התנועה, והריקוד שלנו משחררים את המחשבות, מפנים את הדרך לנשמה, ומובילים אותנו לקבלת החלטות מדויקות יותר. זו בדיוק הסיבה שאנחנו נפגשות ורוקדות פעם בחודש.

עבורי, המפגשים שלנו הם כמו תשליך – התחדשות דרך התנועה, שמשחררת אותנו מהעומס היומיומי ומנקה את הנפש.

אני רוצה שנזכור שכשאנחנו רוקדות יחד, אנחנו מעלות את הערך של הריקוד. כל תנועה שאנחנו מבצעות בקבוצה מובילה אותנו למקומות שלמים יותר בתוכנו ולהגשמות שאנחנו מאחלות לעצמנו. הריקוד שלנו, כמו התשליך, הוא הזדמנות להתנקות ולשחרר את מה שמכביד.

אני מאחלת לכולכן חתימה טובה – פנימית ומעוררת – שתוביל אתכן לשחרור עמוק וחיובי שיכין אתכן ואת הלב לשנה החדשה.

באהבה,

סיון

הצטרפי לקבוצת הרוקדות